ロイブ 札幌 ホットヨガ

ホットヨガの血行促進効果

ホットヨガは、温かい環境の中でカラダを動かすことで血流がよくなり血液がカラダの隅々まで巡るため、カラダが内側から温まると言われています。
デトックス効果により身体の毒素や老廃物が排出されることで、血液やリンパの流れを良くしてくれます。
また、ストレスを感じると血管が収縮して血液が流れにくくなります。
ホットヨガには、リラックス効果があり、血管が広がって血流がよくなるので冷えの改善につながります。

 

ロイブ札幌 ホットヨガ効果 

血行を良くすることで、肩こり、むくみをはじめ、様々な健康、美容効果が期待することができます。