ロイブ 札幌 ホットヨガ

ロイブ札幌のホットヨガ体験レッスン:基本編

呼吸、瞑想、基本ポーズで土台をつくる、基本のレッスン内容。
身体が硬い、運動が苦手という方におススメ。
ホットヨガによるたっぷりの汗、女性のカラダをトータルに整える効果、リラックス感を体験することができます。

 

ロイブ札幌 ホットヨガ体験レッスン

 

・ビギナー60
初めてホットヨガをするという方でも安心して受けることのできるレッスン内容です。
基本的なポーズをとりながら、ヨガの基礎作りを体験レッスン。
楽しく汗をかいて心身をリフレッシュしながらホットヨガの効果を実感するプログラムです。季節に合わせたレッスン内容になっています。

 

 

・アロマリラックスヨガ
100%天然アロマオイルを炊きながら行うソフトなレッスン。
アロマの香りと共に呼吸への意識を高め、心身共にリラックスすることができます。
全身をほぐすストレッチパートとヨガのポーズでたっぷりと汗をかくことができます。
運動が苦手な方、体力に自信のない方でも安心して行えるレッスン。

 

・DEEP RELAX60
日常生活で溜まったストレスや疲れをリセットする究極のリラクゼーションヨガ。
体をゆっくり動かした後に、大きなクッションに身を委ね全身の緊張を手放し、一番心地よい場所で心も体も休めます。

 

※尚、ホットヨガ『ロイブ札幌』のプログラムは、日々進化していますので変更の場合があります。詳しくは公式サイトで確認するのがおすすめです。