ロイブ 札幌 ホットヨガ

ホットヨガのデトックス効果

 

体の中に溜まった毒素や老廃物を外に排出することをデトックスといいます。

 

室温38℃湿度65%の環境で行うロイブのホットヨガでは、滝のような汗が流れ出ることが期待できます。
その発汗が促されることによって、汗と共に老廃物が流れ出てくれる効果があります。

 

尚、ホットヨガスタジオ「ロイブ」では、高温・多湿の環境でヨガを行い、大量の汗をかきながら、1回あたり約1Lの水分を補給します。そうすることで、血液やリンパの流れを促進させ、利尿頻度を高めて、体内の老廃物を排出しやすくしていきます。

 

ロイブ札幌 ホットヨガ効果